TAI CHI

Tai Chi (ook geschreven als taiji) is een vorm van bewegen, die gebaseerd is op de Oosterse krijgskunst. Tai Chi is een vorm van zelfverdediging. Er komt geen agressie aan te pas, je weerspiegelt uitsluitend de krachten die tegen jou gericht zijn. Als je echt goed bent, dan ervaart je aanvaller wat hij jou had willen aandoen. Niets meer. Tegenwoordig is Tai Chi een vorm van gezond bewegen, die je tot op hoge leeftijd kunt uitoefenen.

We voeren de bewegingen uit in slow motion, maar met uiterste precisie. We zijn ons bewust van de manier waarop we staan en wat er in ons lichaam gebeurt. We forceren niets. We zoeken naar de manier van bewegen die bij ons past.

Kennismaken met Tai Chi kan op woensdagmiddag 1 mei in ET-10. Draag gemakkelijke kleding, die niet knelt en soepele schoenen. Goed voor lichaam & geest. Welkom!

Begeleiding:                Susan Boukema-Koopman

Datum:                        Woensdag 1 mei

Tijd:                              14.00 – 15.30 uur

Plaats:                         ET-10, Heereweg 40, Midsland Noord

Kosten:                       Free gift: €7,50

Aanmelding:                vòòr 30 april 2024 

via: Info@koersterschelling.nl of Whatsapp.: 06-22000087

Meer info: www.koersterschelling.nl